La transition professionnelle, la réorientation, le changement de carrière, voire la reconversion, sont aujourd’hui des parcours fréquents.
Les actifs qui se lancent sur le marché du travail aujourd’hui savent qu’ils changeront de métier au moins 4 à 5 fois au cours de leur vie professionnelle (source : étude INSEE)
D’après les études, les générations Y et X sont les plus concernées par les changements d’emploi, se sentent plus mobiles et n’hésitent pas à se réorienter professionnellement.
Mais souvent, il y a un pas entre l’intention de changer de travail et le passage à l’acte.
Vous pouvez osciller d’un côté ou de l’autre de la balance en fonction des circonstances.
Certains jours, rien ne va plus, vous êtes prêt à tout quitter du jour au lendemain.
A d’autres moments, vous arrivez à vous dire que votre travail n’est pas si mal.
Qu’après tout, il comporte des aspects positifs.
Dans vos très bons jours, vous savez même convaincre votre partenaire ou vos amis de l’utilité de votre poste avec plus d’enthousiasme qu’un candidat à la présidentielle.
Si vous n’avez pas encore fait votre tableau avec la colonne des plus et des moins, voici quelques indices à considérer.
Certains signes ne trompent pas pour vous indiquer qu’il est temps de changer d’emploi.
1 | Vous stagnez dans le même poste depuis (trop) longtemps
Vous êtes entré dans une routine professionnelle et vous ne sortez plus de votre zone de confort.
Vous connaissez vos tâches et activités, vous pourriez les réaliser les yeux fermés et, en-dehors de quelques moments de surprise, votre poste et votre périmètre sont devenus aussi attirants qu’un meuble à chaussures : pratique mais invisible.
Vous n’apprenez plus rien de nouveau.
Quand vous ne développez plus vos compétences, non seulement vous créez un écart par rapport au marché, mais vous tournez à vide et réduisez votre employabilité.
Par ailleurs, vous risquez de ressentir de la lassitude, voire de mourir d’ennui, ce qu’on appelle le bore-out avec en supplément le quiet quitting.
Vous manquez de challenge, de motivation, de désir.
C’est un signal clair d’insatisfaction et le signe qu’il est temps d’envisager une nouvelle étape dans votre carrière.
2 | Vous êtes surchargé (et sous-payé)
Quand vous êtes débordé (et potentiellement pas payé à la hauteur de la valeur que vous apportez), c’est alors l’épuisement professionnel qui vous guette, qui peut déboucher sur un burn-out, qui se traduit par un épuisement complet, physique, émotionnel et psychique.
Cela résulte généralement de situations de stress chronique ou aigu et d’anxiété, produit par l’exposition prolongée à des situations d’insatisfaction, comme une surcharge de travail (mais pas toujours), un manque d’autonomie, ou des relations conflictuelles d’un point de vue émotionnel.
On entre ici dans la catégorie des risques psycho-sociaux.
A lire : 15 signes que vous êtes proche du burnout.
Quand vous sentez que vous commencez à vous isoler des autres, à fuir les contacts sociaux, à être irrité par la moindre remarque, faites un pas en arrière pour évaluer objectivement la situation.
Il est temps de vous reposer, de prendre du recul et peut être de quitter ce travail.
3 | Vous n’avez pas de perspectives d’évolution
Un travail motivant vous permet de vous projeter et de vous développer.
Si vous sentez que vous stagnez, que les opportunités sont inexistantes, vous êtes face à un plafond de verre, qui impacte votre motivation et votre trajectoire professionnelle.
La meilleure motivation est toujours intrinsèque c’est-à-dire guidée par votre désir, vos choix, votre volonté plutôt qu’extrinsèque à savoir motivée par une volonté extérieure, les “je dois” ou “il faut”, etc.
A lire : Vos leviers de motivation et de reconnaissance au travail
Dans la pratique, les raisons d’une absence de perspectives peuvent être multiples :
- votre entreprise est trop petite pour vous ouvrir des voies de progression au-delà de votre poste ;
- c’est au contraire une grande entreprise, voire internationale ou du CAC40 mais les passerelles trop peu nombreuses ou la voie bouchée pour vous pour une raison ou une autre ;
- une récente restructuration vous a mis sur le banc de touche, etc.
Cette stagnation peut être pertinente à court terme quand vous avez d’autres priorités (sécurité de l’emploi, des centres d’intérêt auxquels vous souhaitez dédier du temps, une focalisation temporaire sur votre famille, etc.), mais elle vous invite néanmoins à réfléchir à la suite : un nouveau poste, un changement de secteur, voire une reconversion professionnelle.
4 | Vous êtes lassé de votre secteur d’activité
Alors que vous étiez passionné en début de carrière, vous devenez blasé et désintéressé vis-à-vis de votre secteur d’activité.
Vos goûts et vos centres d’intérêt voire vos valeurs personnelles ont évolué ou le métier a changé, dans tous les cas, vous ne vous y sentez plus à votre place et ne trouver plus de sens.
Même si vous bénéficiez du confort du CDI, il est grand temps d’envisager de quitter votre emploi.
5 | Vous travaillez dans un environnement de travail toxique
Lorsque vous évoluez dans un climat malsain, qui met en avant la culture du secret, ou des valeurs compétitives et agressives, quand le management ne reconnaît pas la valeur de votre travail ou ne vous accompagne pas dans votre développement professionnel, quand les relations sont délétères, c’est aussi un indice qu’il est temps de quitter votre travail.
Il existe des cultures d’entreprise tout à fait saines et bienveillantes où vous vous épanouirez davantage.
Quand l’entreprise ne vous inspire plus, quand les paroles et les actes ne sont plus alignés, quand la culture vous semble toxique, il est temps de partir.
A lire : 15 signes que vous êtes dans un environnement de travail toxique
6 | Votre corps vous envoie des signaux d’alerte
Parfois, c’est le corps qui vous rappelle à l’ordre pour vous donner des indices sur votre niveau de satisfaction au travail.
Le corps (soma) et le mental (psyché) sont étroitement liés.
Vous connaissez les troubles psycho-somatiques (l’impact des troubles psychologiques sur le corps), mais il existe également les troubles somato-psychiques (l’impact des troubles corporels sur le mental).
Soyez à l’écoute de toute défaillance corporelle : vous dormez mal, votre dos vous fait souffrir, vos cervicales se bloquent, votre estomac se rebelle, etc.
Ces signaux peuvent être l’indice d’un mal-être psychique au travail.
Votre santé physique et mentale prime, votre corps est souvent d’excellent conseil pour vous indiquer qu’il est temps de mettre en place des changements et peut-être de quitter votre travail.
7 | Vous vous rendez à votre travail à reculons, voire avec angoisse
Les signes deviennent alors flagrants.
Vous vivez des dimanches soir douloureux à la perspective du lundi, vous avez de plus en plus de mal à vous lever et, une fois sur place, vous vivez les yeux rivés sur votre montre.
Dans le pire des cas, il peut s’agir d’une dépression qui avance masquée.
Vous n’avez plus d’entrain, vous procrastinez, vous traînez votre blues et faites plus ou moins les choses en automatique.
En fait, vous n’êtes ni impliqué, ni engagé. Vos résultats comme ceux de l’entreprise vous importent autant que votre dernière paire de chaussettes.
Il est grand temps de préparer votre transition professionnelle et de donner votre démission au plus vite (ou de négocier votre rupture conventionnelle).
8 | Vous n’avez plus de fierté ou d’admiration pour votre entreprise ou votre manager
Si vous estimez que votre entreprise n’est plus digne de respect, a fortiori si vous nourrissez davantage de dédain que d’admiration pour votre employeur ou votre manager, il est urgent de changer d’emploi.
Vous pouvez être dans une situation de manque de sens, de direction. Vous ne savez pas exactement ce qu’il en est, mais l’entreprise ne vous inspire plus.
Si vous poursuivez votre carrière en faisant fi de vos valeurs pour privilégier votre confort, vous créez inconsciemment une faille où vous n’honorez plus vos besoins et vos envies. Il arrivera un jour où vous vous détesterez de ne plus vous respecter et vous vous exposez à des conséquences psychologiques délétères.
Retrouvez la voie d’une carrière qui vous redonne foi en vous-même.
9 | Vous lisez des articles sur les indices qui montrent qu’il est temps de quitter votre travail
Mais que faites-vous ici, à lire cet article ? Clin d’oeil.
Si les indices résonnent pour vous, il est peut-être temps de commencer à organiser la suite.
Contactez moi ou prenez connaissance de la page services pour envisager une collaboration.
Conclusion
Si vous ressentez des signes qui vous indiquent qu’il est temps de changer de carrière, il n’est pas question de vous mettre en danger et de claquer la porte en donnant votre démission sans sécuriser la suite. En revanche, il est urgent que vous organisiez votre reconversion professionnelle ou la prochaine étape pour pouvoir sauter le pas au plus vite.
Vous pouvez vous faire aider par un coach professionnel qui agit sur plusieurs leviers. Vous bénéficiez d’abord de son œil extérieur, neutre et expert. Il vous aide ensuite à trouver votre voie, vous permet de construire des ressources internes et vous donne l’impulsion pour avancer en étant accompagné à chaque étape.
